張祥方的推薦評比好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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排號（小小說）   作者｜一土   新來的縣委書記雖然打槍的不要——悄悄地進城，但還是驚動了上上下下，一時間，人們議論紛紛：“嗨，聽說了嗎？新來的縣委書記來頭不小，上面有人”；“不對吧，聽說蠻能干的，是憑實績上來的”。   由于人們不了解，所以也就更渴望了解，于是，全縣大大小小的官員，帶著各自的目的，通過各種渠道，千方百計去拜見這位新來的書記。上班頭三天，辦公樓樓道里，人頭攢動，排滿了等候圣上召見的大臣。不僅如此，就連村里的百姓，有的也匆匆趕來，反映問題，以至于，辦公室主任不得不在書記門口進行疏導。   書記有些煩，但他無計可施，沖著辦公室主任吼道：“怎么我這里比銀行取款都忙？”一句話，還真的提醒了夢中人。他急中生智買來一臺排號機，放在書記門口，書記按排號接待來訪者。   你還甭說，總算有了秩序，但秩序很快又被打亂了，有幾個老百姓，半夜三更就來排號，前十位都被他們占去了。這天書記剛一上班，就進來一位愣頭愣腦，頭戴草帽，點頭哈腰的老上訪戶，一進門，就大喊大叫：“書記大人，你可給我伸冤啊，我老婆跟村長跑了，家里老母豬下了十個小豬，跑的鄰居家……” 書記一聽，莫名其妙，又氣又惱，隨即問道：“你排幾號？”這位老上訪戶理直氣壯,答道：“我一號”。“一號？”書記摸摸頭，嘴里默默念叨著：“一號、一號……”于是，急中生智：“你一號，我今天接訪是倒排號，最后一個號先接待，你——先出去。” 老上訪戶更是摸摸頭，臉憋得像豬肝一樣通紅，吼道：“你為什么倒排號？”書記不慌不忙，反問：“連外地汽車出行都分單雙號，我為什么不能倒排號？” 這位老上訪戶無言以對，悻悻地走出書記辦公室。聽說，他以后又來過幾次，但來的總不是時候，單號來，書記雙號接待，雙號來，書記單號接待，以后，就再也不來了。     +10我喜歡

心闊，并不是無心，而是一種容得下更多是與非的胸懷。 　　古人云：將軍頭上能跑馬，宰相肚里能撐船。你行走在這世間，累，往往是因為不痛快;怨，往往是因為不甘心。唯有心闊，累和怨才會變成生活中的調味劑，轉化成助你高飛的意志和力量。 　　心闊，更不是隨遇而安，而是一種看得穿人性的通透與智慧。 　　海納百川，有容乃大;壁立千仞，無欲則剛。有些人看上去總像少了那么點原則，似乎一切都在隨波逐流，他們是那么的平淡無奇，波瀾不驚，即沒有為人處世的銳氣與棱角，也好似缺少了男子漢應有的傲氣與風骨。是他們因懂得謙讓而多了平和圓通，他們懂得一粒沙毀不掉整個森林，更懂得不爭朝夕就是不自尋煩惱。他們把對這漫長人世的厭倦與無奈，轉變為了和風細雨，在他們的眼里，沸騰的是一壺水，而平靜的才是一片湖。 　　冬去春來，又是一年四季輪回。看這世間事，對于錯，得與失，往往只在一念之間。而心闊，不僅是一種不計較得與失的大愛情懷，更是成就自我命運性價比最高的長期投資。正所謂“心底無私天地寬”，計較，還哪有胸懷去包容?不包容，又怎能去和別人友好協作?不協作，又哪來機會去創造更多的財富和價值? 　　虛懷若谷、天高地闊。胸懷天下，志存高遠。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　欲高飛，需展翅搏擊長空;欲遠航，需揚帆乘風破浪。心闊，是陰雨霧霾中的陽光普照，更是陽光普照下的和煦溫暖，若你不能卸下心中的多余負擔，又哪來力量踏萬里征程?若你不能咽下這世間九十九重苦難，又怎能成為人中龍鳳?又怎能實現鳳凰涅槃? 　　不安于小成，然后足以成大器;不誘于小利，然后可以立遠功。 　　哪怕你不追求大器、也不羨慕遠功，而開闊良好的心態，至少還可以助你成就良好的人際關系，保持身心的健康平衡，從而助你延年益壽，快樂天年。 　　若心闊，必如高飛的鳳凰，悅看天高地遠…… +10我喜歡

作者簡介 許蘇，宿遷市泗洪縣司法局公務員，愛好讀書寫作，偶有作品發表。   微小說     多年來，女人覺得，為這個家付出的太多了。 女人除了上班，就是做家務。買菜，做飯，刷鍋，拖地，帶孩子，一家三口衣食住行，哪樣不要女人操心？ 男人發誓下輩子再不做男人。整天在外，不得半點安心，領導要捧好，下級要哄好，朋友圈子要轉好，實在太累了，里里外外，不知哪來這么多煩心事。 男人到家就現了原形，東西亂放，西裝皮鞋沒脫，就沒了正樣。 有時，男人躺沙發上，不一會就呼起了豬頭。 女人怎么看，怎么來氣。 男人沒心思做家務，只是在出門時才努力打扮自己。 男人說，家是港灣，任疲憊的船兒橫搖豎蕩。女人說，家不是糞場，想怎樣糟蹋，就怎樣糟蹋。 男人說，家不是賓館，舒服就好。女人說，難道是狗窩？家里亂，心煩。 心煩，女人就嘮叨。嘮叨，男人就悶氣。 男人女人時常因為這個家，爭吵。 時間長了，男人的心死了，選擇了沉默。 女人看不慣男人。覺得這樣的男人太窩囊，不懂得生活，太不珍惜這個家。 男人女人的話題越來越少。男人上網，聊天。男人覺得，只有在網上才輕松快活。 女人懷疑男人網戀，把網線給拽了。 男人在家不能接電話，凡是女人打來的，男人就得“交代”清楚。 兒子放學回家，滿臉興奮：爸，媽出差了，咱們自由了！ 男人搬走了心里的一塊石頭。男人把沙發上的靠背扔了一地，躺在地板上：自由了！真好！ 兒子說：爸，吃快餐吧！打電話叫他們送，要吃什么就有什么，再也不要你刷鍋洗碗啦。 要干啥干啥，自由，咱就自由得像個樣子。男人終于有了表態的機會。 爸，咱們玩電腦吧，我玩累了，你再玩。 不行，我聊天累了，你再玩。 爸，咱們抓鬮吧，我還有作業呢。 行，抓鬮，作業會了，你就可以不做。 女人出差三天，男人和孩子自由了三天。 女人回到家，一切又恢復了原狀，重新進入了‘冷戰’。 這年，兒子考上大學。男人說：兒子，你終于解放了。 兒子說：爸，您呢？ 男人的眼里，動情地噙著淚花：爸為你，‘潛伏’這么多年了。 回到家里，男人破天荒地收拾起自己的行李。 女人一臉茫然：你要到哪？ 男人的心，平靜得像一碗清水：你覺得這是家么？是監獄！整整二十年，我刑滿了！ 男人提著包，頭也不回地走了。   +10我喜歡

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